災前準備

緊急避難包

災難發生提供基本生活必需和急救用品，一個質輕易取用物品的雙肩包，裡面放置緊急糧食飲水、禦寒保暖衣物、照明工具、醫療及清潔用品等，考量每個人需求，各自準備，備妥後在包外標註日期，定期檢查緊急避難包，確保其中的物品保持完整且不過期。

防災食物、用品的準備

地震後，電力、自來水、瓦斯等維生管線中斷，若住宅結構完好沒有倒塌，大部分會選擇在家中避難。此時需依靠家中儲備必需品。最基本可準備礦泉水、罐頭、泡麵、無需加熱即食食物、點心、營養補充食品等；照明工具、醫療及清潔用品等，考量每個人需求準備，物資需要估大約3天的份量。

地震會引發的災害

地震總是令人措手不及，會導致家具翻倒、重物掉落，甚至砸傷人，更嚴重還會導致房子變形、倒塌，進一步引燃家中破裂管線、電線短路而造成火災。因此地震災前防範，與事先準備與演練，可以大大降低必然會發生的震後損失。

災時應變

地震了！該怎麼辦？！

地震發生時最重要的就是保護頭部、頸部避免受傷，應立即採「趴下、掩護、穩住」的動作，躲在桌下或是牆角，躲在桌下時可握住桌腳，當桌子隨地震移動時，桌下的人也可隨著桌子移動，形成防護屏障，避免受傷，期間要注意室内物品可能掉落或破碎，如傢俱、電器、燈具等，隨時保持警惕，遠離潜在危險。

在戶外時，要注意什麼地方呢？

地震時，戶外相對較為安全，可拿起隨身物品保護自身頭頸部，並靜待地震結束，須留意周邊環境是否危險，如高樓、大樹、電線桿等可能倒塌的建築物或物體，避免被掉落物體砸傷；地面則是否有裂缝、塌陷或地面液化現象。

行進車輛時

行進間車輛可能不易發覺輕度地震，在收到警示或發覺當下正發生地震，需馬上安全減速並開啟警示燈，盡可能安全停車，也避免停留在橋樑、隧道、懸崖邊緣或可能發生崩塌的山坡，不要盲目行動，隨時保持警戒，根据情况採取進一步的行動。

災後措施

地震發生後該如何應變

先確保自己有無受傷及確認家人的平安後，將瓦斯爐關緊、確認瓦斯有無外洩；拔下電器設備插座，並檢查周圍環境是否安全，避免靠近存在的危險物体或建築物，如果建築物受損或不安全，應盡快撤離，尋找安全的場所避難，地震後可能會有餘震，隨時保持警戒。

餘震注意事項

複合災害之應變

‧檢查瓦斯、水、電等開關，如有瓦斯洩漏，應輕輕打開窗戶，立即離開

‧隨時收聽電視台或電台之正確震災災情消息，不要聽信謠言

防範受傷與危險設施

‧若有傢俱位移，應小心搬動，避免傾倒造成財物損失與二次受傷

‧保護自己免於再受傷，穿著長褲長袖、堅固鞋子、工作手套才不會被割傷

‧勿靠近已有損害的建築物、招牌、樹木、建築物、電線桿

‧應遠離懸崖峭壁，小心落石、山崩

確認避難出口及動線安全

‧打開門窗，以免變形不易逃生

‧切勿搭乘電梯，利用樓梯逃生

地震是一種自然災害，雖然我們無法預測，但平時可以通過做好家庭防護設備、制定應變計劃、學習基本自救技能，最重要是加强地震宣傳教育，提高大家對地震防護意識和應對能力，加强自我保護意識来降低傷亡和損失，確保在地震發生時保持冷静與自身安全。